DEINE INVESTITION

60 min & pro Person

Ernährungsberatung

• Erfassung BIA Messung

• Berechnung kcal Bedarf

• Bestimmung der Diätform 

• Erstellung Ernährungsplan 

• Beispiele für Mahlzeiten

• Fortschrittkontrolle mittels Ernährungsprotokoll 

• Aktualisierung IST vs SOLL Zustand

• individuelle Anpassungen für Deine Zielereichung

• Unterstützung & Motivation via Telefon, WhatsApp und Email

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CHF 120

60 min / pro Person

Trainingsberatung

• Erfassung BIA Messung

• Erstellung individueller Trainingsplan 

• Personaltraining (Anleitung & Kontrolle Trainingsausführung)

• Fortschrittkontrolle des Trainingszustandes

• individuelle Anpassungen für Deine Zielereichung

• Unterstützung & Motivation via Telefon, WhatsApp und Email

• *zuzüglich Eintritt des jeweiligen Fitnesscenters, nach Absprache

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CHF 180

90 min & pro Person

Gesundheitsberatung

• alle Dienstleistungen der Ernährungs- und Trainingsberatung wie oben beschrieben 

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