DEINE INVESTITION

in einen gesunden Körper 

CHF 120

60 min & pro Person

 

Ernährungsberatung

  • Erfassung BIA Messung

  • Berechnung kcal Bedarf

  • Bestimmung der Diätform 

  • Erstellung Ernährungsplan 

  • Beispiele für Mahlzeiten

  • Fortschrittkontrolle mittels Ernährungsprotokoll 

  • Aktualisierung IST vs SOLL Zustand

  • individuelle Anpassungen für Deine Zielereichung

  • Unterstützung & Motivation via Telefon, WhatsApp und Email

CHF 120

60 min / pro Person

 

Trainingsberatung

  • Erfassung BIA Messung

  • Erstellung individueller Trainingsplan 

  • Personaltraining (Anleitung & Kontrolle Trainingsausführung)

  • Fortschrittkontrolle des Trainingszustandes

  • individuelle Anpassungen für Deine Zielereichung

  • Unterstützung & Motivation via Telefon, WhatsApp und Email

  • *zuzüglich Eintritt des jeweiligen Fitnesscenters, nach Absprache

CHF 180

90 min & pro Person

 

Gesundheitsberatung

  • alle Dienstleistungen der Ernährungs- und Trainingsberatung wie oben beschrieben 

CHF 600

5'er Abo

5 Beratungen a 60 min & pro Person
(innert 6 Monaten nutzbar)
Ernährungsberatung oder Trainingsberatung

CHF 1000

10'er Abo

10 Beratungen a 60 min & pro Person
(innert 6 Monaten nutzbar)
Ernährungsberatung oder Trainingsberatung

CHF 120

Monatlich

Online Ernährungsberatung

  • Berechnung kcal Bedarf

  • Bestimmung der Diätform 

  • Erstellung Ernährungsplan 

  • Beispiele für Mahlzeiten

  • Fortschrittkontrolle mittels Ernährungsprotokoll 

  • Aktualisierung IST vs SOLL Zustand

  • individuelle Anpassungen für Deine Zielereichung

  • Unterstützung & Motivation via Telefon, WhatsApp und Email

 

ODER

 

  • Online Trainingsberatung

  • Erstellung individueller Trainingsplan 

  • Fortschrittkontrolle des Trainingszustandes

  • individuelle Anpassungen für Deine Zielereichung

  • Unterstützung & Motivation via Telefon, WhatsApp und Email